Fitness 2

¡Hora de hacer un ajuste en nuestra dieta!

Luego de una jornada de vacaciones, es normal que nuestro peso aumente. Las salidas nocturnas, el consumo de alcohol, alteran nuestro régimen de alimentación saludable. Estos cambios en nuestra rutina no tienen ningún inconveniente cuando nos encontramos en nuestro peso ideal, ya que al volver a nuestras actividades cotidianas y a nuestra dieta normal, ese […]