Conoce los 5 alimentos saludables más peligrosos que hay

Algunos alimentos se nos venden como saludables por el simple hecho de que están hechos de productos naturales, que dan la sensación de ser inofensivos para nuestra salud y aportan muchos beneficios. En realidad, parte de esa falsa creencia podemos atribuírsela a la...
¿Correr o caminar?

¿Correr o caminar?

Actualmente todos sabemos que la base de una vida saludable es comer bien y hacer actividades físicas. Según la mayoría de los estudios, mantener una vida sedentaria e inactiva incrementa en un 25% el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, en un 45% la posibilidad...
¿Conoces el sujetador  bajo la piel?

¿Conoces el sujetador bajo la piel?

El tiempo siempre hace mella en los senos de las mujeres, la mayoría presenta en diversos grados caída en sus pechos, por ello muchas se someten a una reducción mamaria, o a distintas operaciones para reafirmarlos. Algunas mujeres llegan a deprimirse severamente por...
Cuídate de la candidiasis vaginal

Cuídate de la candidiasis vaginal

La candidiasis vaginal se refiere a la infección de la vagina, la cual es causada en mayor frecuencia por un hongo llamado Candida albicans. En algún momento de sus vidas todas las mujeres han padecido este tipo de infección. Este hongo es muy común y en ciertas...
4 enfermedades que pueden afectar tus ovarios

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Los ovarios son órganos muy importantes en la vida de las mujeres, pues son los encargados de producir los óvulos y controlar los procesos hormonales esenciales. Como casi todas las zonas del cuerpo, por diferentes factores, están expuestos a diversas afecciones y...

5 Tipos de panes aliados en tu dieta

¿Amas el pan? ¿Mucho has escuchado sobre eliminarlo por completo de tu consumo diario si quieres adelgazar y mil comentarios más? El pan no debería eliminarse de la alimentación, puesto que aporta fibra, hidratos de carbono, energía, vitaminas y minerales. Hay ciertos...